アーカイブ: 2013年3月17日

2013/03/17

Permalink 16:57:51, カテゴリ: つれづれなるままに

若返る! 『 ごぼう力 』 南雲吉則・著   (1723)



  若返る! 『 ごぼう力 』 南雲吉則・著   
     生活シリーズ  主婦と生活社・刊   

 著者は、最近マスコミに活躍中で、
 本屋さんには著作が何冊も並んでいる。

 わたしは老化防止も、若返りも期待していないが、
 なんとか死ぬ日まで、自分のことは自分でやりたいので、健康でいたい。
 
 ごぼうは、栄養素でサポニン、イヌリンで腸の中をお掃除してくれるというくらいは知っていた。

 そのために 洗い過ぎてはいけないとか、ごぼうの力がこれほどすごいとは驚きでした。

 安いし、料理も工夫して、もっと食べようか。

【写真・部分】 南雲吉則・著 『 ごぼう力 』  
 2011.12.22. 第1刷発行 @762e   
 生活シリーズ  主婦と生活社・刊    


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